Happy Teenager

E fun să fii părinte, dar nu e ușor. Mai ales când ai acasă vreun adolescent rebel și tu nu ești nici Superman, nici Wonder Woman.

De când mă știu am fost fascinată de supereroi. Mi-au bucurat copilăria și adolescența și mi-au dat mai multă încredere și putere ca adult, descoperind în mine unele dintre calitățile lor.

După ani de critici și vânătoare de greșeli (în special la școală), cu siguranță, copilul ajuns la vârsta adolescenței are resurse nedescoperite încă  și calități pe care le trece cu vederea.

Pentru a-l ajuta să și le descopere și a-și consolida stima de sine, îi propun să experimenteze beneficiile super-puterii numite Solution Focused Coaching. E o super-putere care are impact în relațiile adolescentului cu părinții, profesorii, prietenii, cât și în relația acestuia cu sine.

Beneficii:

  • Punerea în evidență a resurselor adolescentului - orientarea spre soluții construiește pornind de la ceea ce funcționează, nu de la ceea ce este greșit (tipică abordării orientate spre “rezolvarea de probleme”).
  • Creșterea încrederii în sine şi în cei din jur și, implicit, îmbunătățirea performanțelor școlare, prin focus asupra experiențelor pozitive și a resurselor disponibile.
  • Construirea unui limbaj orientat pozitiv în comunicarea cu sine şi cu cei din jur (aprecieri, în loc de reproşuri; încurajări, în loc de mustrări; susţinere, în loc de blamare; responsabilizare, în loc de culpabilizare; asumare, în loc de evitare).
  • Schimbarea percepției asupra obstacolelor întâlnite, prin identificarea resurselor şi a progreselor făcute în diverse situații, pas cu pas.
  • Încurajarea gândirii de tip “abordare” a unei situații (focus pe soluţie) şi descurajarea gândirii de tip “evitare” (focus pe problemă). Astfel, obstacolele sau provocările devin "abordabile" (în loc să rămână "inabordabile").
  • Stimularea motivației și încurajarea inițiativelor, prin concentrarea atenției asupra experiențelor pozitive și a progreselor făcute.
  • Stimularea interacţiunilor pozitive şi îmbunătățirea calităţii relațiilor cu cei din jur.
  • Antrenarea și susținerea schimbării (mental, emoțional, comportamental), cu rezultate rapide la nivel individual și impact considerabil la nivelul cercurilor de influență ale adolescentului.
  • Aplanarea conflictelor intrapersonale și interpersonale, prin experimentarea unei situaţii din perspective diferite.
  • Facilitarea procesului decizional prin deblocarea gândirii de tip “evitare”, schimbarea percepţiei asupra obstacolelor şi impulsionarea la acţiune.
  • Identificarea unui număr impresionant de resurse şi mobilizarea acestora pentru a face față mai bine dificultăților din viața de zi cu zi.
  • Reducerea anxietăţiicreşterea flexibilităţii în gândire şi amplificarea creativităţii, cu impact pozitiv asupra dezvoltării adultului.
  • Amplificarea stării de bine, a speranței și a ambiției în îndeplinirea obiectivelor.
  • Oferirea unei perspective mai optimiste asupra vieții.
  • Focus asupra prezentului sau viitorului; trecutul este adus în discuție doar pentru amplificarea empatiei în relația cu adolescentul și înțelegerea dificultăților acestuia.
  • Concretizarea foarte rapidă a soluţiilor, prin identificarea unui plan de acţiune realist, pas cu pas.
  • Proiectarea unui viitor dezirabil, în care adolescentul îşi dezvoltă potenţialulse bucură de rolul său şi contribuie cu tot ce are mai bun la succesul său.

No Comments Yet.

Leave a comment